Na depresję cierpi 350 mln ludzi na świecie i 1.5mln w Polsce, ale mówimy tu o zdiagnozowanych przypadkach, a całe rzesze ludzi nie trafiają do szpitali lub poradni. Depresję nie zawsze widać, a ludzie wstydzą się przyznać innym lub nawet czasem samemu sobie i używają mechanizmu zaprzeczenia. Ponadto w niektórych częściach świata czy populacjach choroby psychiczne są nietolerowane i wykluczają ze społeczności. Na szczęście w Europie depresja przestała być tabu, można o niej mówić, leczyć się i brać zwolnienia.
Depresja to całe spektrum obniżonego nastroju – od lekkiej, która może nie być dostrzegalna przez średnią po bardzo ciężką przykuwającą do łóżka. Depresja odbiera radość i sens życia, w większośći przypadków ma podłoże środowiskowe i jest uleczalna!
Według World Health Organisation depresja jest czwartą co do najpoważniejszych chorób na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw.
Chcesz sprawdzić czy przypadkiem nie jesteś jedną z osób, która zmaga się z depresją nawet o tym nie wiedząc? https://mind-and-body.blog/o-mnie-i-terapii-ze-mna/
mind and body 